デコルテのぶつぶつをキレイに治す方法|デコルテがきれいな女性がやっているケアの方法とは!?


デコルテのブツブツをキレイに

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BoDiSIL編集部

暖かい季節になると気になるのがデコルテの赤いぶつぶつです。

デコルテにぶつぶつがあると、胸元の開いた服は絶対に着たくなくなりますし、水着や涼しい恰好をするのも嫌になってしまいますよね。

かといって、顔のニキビやニキビ跡のようにメイクでカバーするのは難しい部分です。

ファンデーションなどを塗れば、服にファンデーションが付いて汚れることもあります。

では、デコルテのブツブツはどうすれば良いのでしょうか?

第一三共製薬の調査によれば、デコルテのぶつぶつが気になる人の約58%の人は何も対策をしていないそうです。

しかし、放っておいてもデコルテのぶつぶつが良くなることはありません。

きちんと原因を理解し、対策を講じましょう。

本記事では、日々スキンケアについて研究している当サイトの編集部より、デコルテのぶつぶつの原因と、キレイに治す方法を解説いたします。

デコルテのぶつぶつで悩んでいる人はあなただけではない


https://twitter.com/ausiori/status/931709246499995653
https://twitter.com/hiryokaa/status/837933159928909824


デコルテのぶつぶつの原因……これってニキビ?

ぶつぶつの正体は「毛のう炎」かも

ニキビ

デコルテのぶつぶつはすべてニキビだと思われがちですが、その正体はニキビだけではなく「毛のう炎」のこともあります。

ニキビと毛のう炎では効果的な対処法が異なるので、それぞれの特徴にあった対処法でしっかりとケアしていきましょう。

ニキビと毛のう炎の違い

ニキビ
皮脂によって毛穴が詰まり、詰まった毛穴の中で細菌が繁殖して炎症が起きたものを指します。
毛のう炎
皮膚についている細菌が毛穴の中に入りこんだり、カビ真菌が毛穴の中で繁殖したりすることで炎症が起きたものを指します。

見た目はとてもよく似ていますが、ニキビと毛のう炎は原因が異なるので、それぞれの原因にあった対処法を行わないと、なかなか良くなりません。

毛のう炎になる原因

汗をかく

ニキビの原因は皮脂の過剰分泌ですが、毛のう炎の原因は一体何なのでしょうか?

毛のう炎の原因は、主に次の2つだと考えられています。

毛のう炎の主な原因
  • 体の抵抗力が落ちている
  • 皮膚が汚れて、細菌が繁殖しやすくなっている

私たちの肌には、常に色々な菌が住んでいます。

普段は特に悪さをしない菌がほとんどですが、体の抵抗力が落ちると毛穴の中で炎症を起こす原因になってしまうことがあるのです。

また汗などで肌が汚れていると、細菌が繁殖しやすくなります。

細菌が多くなれば、それだけ細菌が毛穴の中に入り込みやすくなるので毛のう炎になりやすくなってしまうのです。

他にも、汗によるムレや衣服との擦れによる刺激、紫外線によるダメージやホルモンバランスの乱れでも毛のう炎の原因になる細菌やカビ・真菌の活動が活発になるので、注意しましょう。

毛のう炎の原因になる細菌やカビが活発になる要因
  • 汗によるムレ
  • 衣服などの摩擦・刺激
  • 紫外線
  • ホルモンバランスの乱れ

デコルテのぶつぶつの治し方のポイント

では、デコルテのぶつぶつを無くすにはどうすれば良いのでしょうか?

ポイントは以下の5つです。

  • デコルテのぶつぶつ専用のケア商品を使う
  • 体を清潔に保つ
  • 規則正しい生活を心がける
  • バランスの良い食事を心がける
  • 皮膚科を受診する

デコルテのぶつぶつの治し方5選

デコルテのぶつぶつを無くすには、毎日の心がけが大切です。

一つ一つ詳しく見ていきましょう。

デコルテのぶつぶつ専用のケア商品を使う

オルビス(ORBIS) クリアボディ スムースローション

「オルビス(ORBIS) クリアボディ スムースローション」は、毛穴を詰まりにくくする体ニキビ専用の化粧水です。

皮脂の詰まりによるデコルテニキビをケアしてくれます。

メントール配合で、ひんやりとした使用感も人気のポイントです。

できてしまったデコルテのぶつぶつを記事するだけでなく、ぶつぶつができやすくなっている肌のコンディションを整えてくれる化粧水です。

オルビス(ORBIS) クリアボディ スムースローションの有効成分
  • グリチルリチ酸ジカリウム
  • ニキビ・肌荒れケア成分です。炎症を鎮めてなめらかな肌へと導きます。

  • メントール
  • 清涼成分です。ひんやりとした使用感を与えます。

  • シャクヤクエキス
  • 保湿成分です。肌にうるおいを与えます。

  • クチナシエキス
  • 保湿成分です。肌のバリア機能を整えてくれます。

オルビス(ORBIS) クリアボディ スムースローションの口コミ

30代女性1

30代前半 女性 

これを使い始めてから、もう4〜5年経つ気がします。
といっても一年中ではなく、春・夏・秋くらいがメイン(^ ^)

スーッとする爽快感も気持ちいい!
シュッシュッと吹きかけるだけなので簡単です。

20代女性1

20代後半 女性 

以前結婚式用に急いで購入しました!
ボトル自体大きめでとにかく持ちがいいです!
春に結婚式を挙げたのですが、これをつけたあと美白クリームを塗ると本当に短期間で綺麗になりました!
引っ掻いたりしたときにつけるとしみます…笑
夏はこれだけでいいと思います!
もともと乾燥肌の方には保湿が必要かと思います!匂いも爽やかで好きです!

20代女性2

20代後半 女性 

クリアシリーズを使用しているので、胸のあたりや背中のニキビがぽつんとできた時に洗顔のついでに使用したりしましたがあまり改善されませんでした。
そのため気になりこちらのサンプルをいただきました!
さっぱりするしつるつるになる気がします。
スースーするので夏はすっきりしそうでこれからの時期は良さそうです!
ニキビに対しては2回の使用でローションとも併用してニキビが引いてきました!
購入を検討します(笑

20代女性1

20代後半 女性 

背中や腕、胸元の吹出物に嫌気がさして、前のシリーズから何度もリピしています。
吹出物は出来にくく、また悪化しにくくなりました。
泡立ちは良いですが、濃密な泡というよりはふわふわな泡立ちで、水切れが良いです。
メントール配合のほのかなスーっとした洗い上がりがとても心地よいです。
詰め替え用があり、また値段も手頃で春先から秋口まで私の定番です。

40代女性1

40代前半 女性 

夏に毎年買ってます。1本使い切る頃には、いつも背中と胸元のニキビがきれいになってます。
お風呂上りに使うと効果てきめんだと思います。その他には、料理してる時、暑い暑い言いながら作ってる時、イライラが治まらないとき、気分転換時に使えます。

汗が引くと気持ちまですっきりするので頑張ってる大人たちにお薦めです。

メンソレータム アクネス ニキビ予防薬用UVティントミルク

「メンソレータム アクネス ニキビ予防薬用UVティントミルク」はニキビが気になる人も安心して使える、ニキビを作りにくい処方の日焼け止めです。

肌色タイプなので、デコルテのぶつぶつの赤みなども自然にカバーしてくれます。

SPF50+、PA++なので、日常生活で使う分には十分なUVカット効果がある点もポイントです。

ニキビ用化粧品ですが肌が乾燥する心配がなく、乾燥からくる余分な皮脂の分泌も防いでくれます。

メンソレータム アクネス ニキビ予防薬用UVティントミルク の有効成分
  • トロフェコール酢酸エステル
  • 皮脂の分泌をコントロールする成分です。

  • グリチルレチン酸ステアリル
  • 抗炎症成分です。今あるデコルテの赤いぶつぶつの炎症を鎮める効果があります。

  • イソプロピルメチルフェノール
  • 殺菌・抗真菌成分です。ぶつぶつの原因となっている細菌やカビ・真菌を殺菌し、ぶつぶつができにくい肌へと導いてくれます。

メンソレータム アクネス ニキビ予防薬用UVティントミルク の口コミ

良かったです!
サラサラしていて付けやすく、ほんのり肌をカバーしてくれてファンデなしでも綺麗です。

数年来使っています。
テクスチャがすごく柔らかいので伸びやすく、チャチャっと塗れるし、日焼け止め効果も期待できそうなので年間通して使っています。

オススメ
アツヌリ感もなくスルッとのびてとても簡単にムラ無く塗れます!!

馴染みます。
ニキビだらけで何もつけれなかった肌にも馴染んでくれました。リピしたいです。

必需品
にきびに悩んでいた高校生の頃にこの商品に出会い、それ以来ずっと愛用しています。にきびが悪化することもなく、ほんのりカバーしてくれ、しかも日焼け止め効果もある。この商品がないと困ります。

ユースキン ルドー 薬用アクネウォッシュ

ユースキン
¥729 (2019/04/18 21:43:41時点 Amazon調べ-詳細)

「ユースキン ルドー 薬用アクネウォッシュ」は、余分な皮脂を取り除きながら優しく体を洗うことができる低刺激のボディソープです。

これ1本で顔だけでなく体も洗うことができます。

水分不足によるターンオーバーの乱れに着目し、しっかりと保湿しながら洗い上げることで肌を健やかな状態に保ってくれるのもポイントです。

ユースキン ルドー 薬用アクネウォッシュの有効成分
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • 抗炎症成分です。ニキビや肌荒れを防ぎます。

  • ダイズエキス(イソフラボン含有)、オウバクエキス、ラベンダーエキス
  • 保湿成分です。肌にうるおいを与えます。

ユースキン ルドー 薬用アクネウォッシュの口コミ

大人ニキビ
少量で泡立つので顔と体を洗っています。デコルテのニキビもマシになりました。

なんて素晴らしい商品なんだー。
洗いあがりスッキリしっとりでつっぱり感がありません。素晴らしいわ。

ニキビに関係なく使える潤い洗顔料
商品名が「アクネウォッシュ」で大人ニキビ肌用と書いてあるのが、もったいないですね。注目して欲しいのは「ベタつくのにカサつく大人の肌あれ」の方です。水分が足りない人、乾燥してる人にもお勧めしたい商品です。
洗いあがりがさっぱりしているのにしっとします。ぬるつきが残って保湿してる風なのではなく、余計な水分油分を奪っていない仕上がりです。汚れは落ちるのに乾燥しません。インナードライの人におすすめの洗顔料です。
ただ泡立ちはよくありません。どんなに頑張ってもスカスカの泡しか作れません。もっちりした泡で洗顔したい人には向かないです。

欠かせない1本
ローションとあわせて使っています。
大人ニキビに悩んでいますが、使いだしてからはニキビのできる頻度や数が減りました。
私の肌にはあっているようです。(脂性な混合肌)
それでもまったくできなくなったというわけではありませんが、使っていると安心できるので、私にとっては欠かせない1本です。
ちなみに、泡立てる際はネットを使ってあわあわにして、包み込むように優しく洗っています。

良いです
普段は、カウブランド無添加ソープやミノンを使ってます。
ですが、時々できるにきびや肌荒れが気になる時には、こちらの石鹸と化粧水をセットで使用。
結構効き目があり、しみずに炎症を抑えてくれます。
洗い上がりはしっとりマイルド。
どちらかというと、女性向きでしょうか。
敏感肌や乾燥肌の方にもおすすめできると思います。

無香料だし、お値段もそこまで高くないのが嬉しいです。

体を清潔に保つ

汗をふく

肌にいる細菌やカビ・真菌が毛のう炎の原因である以上、肌を清潔に保つことがぶつぶつ退治の第一歩です。

刺激の少ないせっけんやボディソープで体を洗うだけでなく、汗をかいたらこまめに拭いたり着替えたりするようにしましょう。

規則正しい生活を心がける

良い眠り

デコルテのぶつぶつは、体の抵抗力が落ちるとできやすい傾向にあります。

体の抵抗力を落とさないためにも、規則正しい生活を心がけましょう。

特に大切なのが睡眠です。

もし夜更かしすることが多かったり、ぐっすり眠れなかったりするのであれば、快眠できるよう寝具などを見直してみてください。

また、寝不足になると肌のターンオーバーも乱れ、ホルモンバランスも崩れやすくなってしまいます。

成人の理想的な睡眠時間は7時間程度といわれているので、早寝早起きを心がけ、7時間はぐっすり眠れるよう工夫してみましょう。

バランスの良い食事を心がける

ビタミン

あなたは普段、どんなものを食べていますか?

ファストフードやコンビニ弁当、甘いものやスナック菓子ばかり食べていませんか?

これらの食べ物は皮脂の分泌を盛んにするので、食べ過ぎると毛穴が詰まりやすくなります。

甘いものや脂っこいものは食べ過ぎないように注意し、脂質の代謝を整えるビタミンBや、肌の調子を整えるビタミンC、皮膚を健やかに保つビタミンAビタミンEを積極的に摂るようにしましょう。

皮膚科を受診する

皮膚科

もしデコルテのぶつぶつが悪化して化膿するようであれば、早めに皮膚科を受診するようにしましょう。

そのまま自己流のケアを続けると、跡が残ってしまう可能性があります。

皮膚科では原因となっている細菌を退治する抗生物質などを使って治療行います。

症状が悪化する、またはケアをしているのに2週間以上改善が見られない場合は一度皮膚科を受診して、医師による治療を受けましょう。

まとめ

胸元が大きく開いた服を着たとき、デコルテのぶつぶつは意外と人にチェックされています。

赤く目立つだけでなく、こすれて痛かったり、かゆかったりするデコルテのぶつぶつは、単なるニキビではないかも知れません。

  • 体を清潔に保つ
  • 規則正しい生活を心がける
  • バランスの良い食事を心がける

の3つの点に気を付けて、デコルテの赤いぶつぶつをケアしていきましょう。

市販の商品を使ってケアしても良くならない、あるいは悪化してしまう場合は、自己流のケアを続けず、できるだけ早く皮膚科を受診するのも大切です。

BoDiSIL編集部